MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łużyński Piotr	Sezonów startowych	12	2011-2022	100 km
Zielona Góra	Zarejestrowanych startów	100	rekordowo: 2012 (24)	42.195 km	02:56:09 Hamburg (2016)
Bractwo Biegaczy Zielona Góra	Kilometrów w startach	2085.48	rekordowo: 2012 (535)	21.097 km	01:22:00 Wrocław (2016)
ur. 1977-05-23	Czas na zawodach (brutto)	151:51:40	rekordowo: 38:14:2 (2012)	10 km	00:37:54 Poznań (2016)
	Trofea (podium)	3 (open)	10 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	38	4 z 54	7.4 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:37:52 01:37:52	4:38/km 4.38/km	580/7771 201/2158 536/5609	POL	1000+

	2021.10.23	Przytok	XIX Półmaraton Przytok	21.097	01:33:01 01:32:58	4:25/km 4.24/km	13/105 6/34 13/79	POL	100-999

	2020.09.26	Zielona Góra	V Zielonogórskie Biegi Górs...	21	01:49:12 01:49:09	5:12/km 5.12/km	11/68 7/34 11/55	POL	10-99
	2020.09.19	Przytok	XVIII Półmaraton Przytok	21.097	01:28:31 01:28:28	4:12/km 4.12/km	4/64 1/18 4/55	POL	10-99

	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	21.097	01:28:45 01:28:27	4:12/km 4.12/km	206/3165 43/496 195/2307	POL	1000+

	2018.07.21	Szklarska Poręba	Izerski Weekend Biegowy	21.097	01:36:47 01:36:47	4:35/km 4.35/km	52/567 19/171 47/418	POL	100-999
	2018.04.07	Przytok	XVI Półmaraton Przytok	21.097	01:28:17 01:28:14	4:11/km 4.11/km	9/170 3/48 9/142	POL	100-999

	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	21.097	01:26:38 01:26:35	4:06/km 4.06/km	69/2895 10/676 65/2237	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:25:53 01:25:53	4:04/km 4.04/km	280/9892 77/2154 274/6952	POL	1000+
	2017.05.27	Nowa Sól	34. Półmaraton Solan im. Ro...	21.097	01:28:40 01:28:33	4:12/km 4.12/km	39/559 12/147 35/428	POL	100-999
	2017.05.14	Berlin	BIG 25 Berlin	21.097	01:26:59 01:26:54	4:07/km 4.07/km	16/1384 5/96 16/815	GER	1000+
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:23:57 01:23:44	3:59/km 3.58/km	259/10391 35/1471 247/7654	POL	1000+

	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:22:00 01:22:00	3:53/km 3.53/km	114/9356 51/2765 110/6593	POL	1000+
	2016.05.28	Nowa Sól	XXXIII Półmaraton Solan	21.097	01:26:10 01:26:04	4:05/km 4.05/km	24/646 9/186 21/508	POL	100-999
	2016.04.03	Berlin	36th Berlin Half Marathon	21.097	01:23:52 01:23:34	3:59/km 3.58/km	449/23950 74/2075 411/14703	GER	1000+

	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:28:53 01:28:53	4:13/km 4.13/km	334/6943 144/2081 319/5132	POL	1000+
	2015.04.11	Przytok	XIII Półmaraton PRZYTOK	21.097	01:34:41 01:34:36	4:29/km 4.29/km	28/302 14/80 27/233	POL	100-999
	2015.03.22	Lizbona	Lisbon Half Marathon	21.097	01:30:44 01:29:44	4:18/km 4.15/km	540/10544 108/1579 525/8265	POR	1000+
	2015.02.15	Barcelona	eDreams Mitja Marato De Bar...	21.097	01:29:11 01:28:18	4:14/km 4.11/km	1081/12490 547/3762 ?/?	ESP	1000+

	2014.09.14	Zielona Góra	III Półmaraton Zielonogórsk...	21.097	01:32:02 01:31:59	4:22/km 4.22/km	45/1010 23/323 45/806	POL	1000+
	2014.07.26	Puck	VI Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:30:12 01:30:06	4:17/km 4.16/km	47/569 10/116 42/490	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:28:30 01:28:14	4:12/km 4.11/km	460/11149 195/3850 443/8764	POL	1000+

	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	01:28:29 01:28:26	4:12/km 4.12/km	28/841 14/296 28/688	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:27:19 01:27:19	4:08/km 4.08/km	42/385 15/71 41/318	POL	100-999
	2013.05.25	Nowa Sól	XXX Jubileuszowy Półmaraton...	21.097	01:24:03 01:23:59	3:59/km 3.59/km	42/482 17/164 39/425	POL	100-999
	2013.04.13	Przytok	XI Półmaraton Przytok	21.097	01:30:04 01:30:01	4:16/km 4.16/km	30/367 10/106 29/312	POL	100-999

	2012.09.22	Zielona Góra	I Zielonogórski Półmaraton	21.097	01:30:13 01:30:11	4:17/km 4.16/km	35/552 17/210 34/471	POL	100-999
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:24:39 01:24:39	4:01/km 4.01/km	43/2060 8/352 42/1712	POL	1000+
	2012.05.26	Nowa Sól	XXIX Półmaraton Solan	21.097	01:24:23 01:24:19	4:00/km 4.00/km	31/308 10/99 30/277	POL	100-999
	2012.05.06	Pszczew	XXIX Pszczewska Dwudziestka	21.097	01:26:23 01:26:22	4:06/km 4.06/km	26/175 8/50 24/154	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:25:18 01:25:13	4:03/km 4.02/km	128/4403 39/1351 121/3696	POL	1000+
	2012.01.28	Forst	Forster Neiße-Winterlauf	21	01:27:45	4:11/km	16/61 3/10 16/58	GER	10-99

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:27:55	4:10/km	102/937 35/301 91/791	POL	1000+
	2011.10.23	Szamotuły	I Samsung Półmaraton	21.097	01:26:53 01:26:46	4:07/km 4.07/km	73/522 23/167 65/446	POL	100-999
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:32:29 01:32:14	4:23/km 4.22/km	273/2113 105/788 256/1858	POL	1000+
	2011.08.28	Szczecin	32 Szczeciński Półmaraton G...	21.097	01:29:34 01:29:22	4:15/km 4.14/km	77/734 28/240 67/647	POL	100-999
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	01:32:51 01:32:49	4:24/km 4.24/km	81/660 20/120 76/584	POL	100-999
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:49:51 01:48:39	5:12/km 5.09/km	755/1699 141/274 707/1426	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

16:57

16:54

16:47

16:43

16:42

16:35

16:33

16:30

16:29

16:28

16:25

16:24

| Redakcja | Reklama | Regulamin |